Dieta de emergência

Para aquelas pessoas que precisam emagrecer com rapidez, seja porque precisam caber naquele vestidinho ou até mesmo porque vão à praia, existem sim dietas que podem fazer milagres, mesmo assim é preciso tomar muito cuidado e visitar um médico antes…

Alimentos que Emagrecem

Alimentos que Emagrecem

De acordo com a nutricionista Andrea Zaccaro, da VitriNutri Consultoria em nutrição, existem alguns alimentos que possuem calorias negativas, e isso não é milagre é matemática. “A digestão desses alimentos queima mais energia do que a contida neles” , explica…

Alimentar-se bem

A alimentação ideal para cada pessoa pode variar bastante de acordo com a idade, sexo e até altura. Alimentar-se bem de acordo com suas necessidades físicas é sinônimo de boa saúde. Comer bem não é o mesmo que não comer…

Dieta Alimentar

Dieta Alimentar

Para manter-se saudável não existe nada mais importante que uma dieta alimentar saudável, tendo em sua constituição todos os nutrientes necessários que o corpo necessita para as atividades diárias. É claro que sentir-se bem com um corpo bonito é essencial,…

Dieta da sopa

Dieta da sopa

A dieta da sopa se tornou muito popular por vários motivos, entre eles é que ela realmente leva a pessoa a um emagrecimento. Porém é uma dieta desbalanceada, e por isso mesmo quem a realiza não pode nunca ultrapassar um…

Dieta de 1200 calorias

Para quem precisa emagrecer ingerindo apenas uma média de 1200 calorias diárias, abaixo vai uma sugestão: Logo pela manhã: Iogurte natural, meio copo; Dois pãezinhos integrais; Pode passar no pão uma colher de chá de margarina light; Uma fatia média…