Dietas e Regimes

Dietas e Regimes

Dieta não é propriamente uma restrição alimentar conforme muitos imaginam que seja, é antes de tudo uma receita diária de alimentação de um indivíduo. Dessa forma subentende-se que todas as pessoas praticam dieta, só que algumas consomem menos calorias do…

Dietas rapidas e eficazes

Dietas rapidas e eficazes

Para emagrecer muito, ou mesmo um pouco, em um curto espaço de tempo só mesmo com uma dieta bem rápida. Existem determinadas dietas que prometem emagrecer até cinco quilos em uma semana, mas este tipo de dieta além de ser…

Drenagem linfática

Drenagem linfática

É natural que o corpo tenha determinadas retenções de líquidos, isso faz parte do processo de trocas gasosas entre os vasos sanguíneos e os tecidos, entre as células desses sistemas no momento das trocas gasosas pode haver extravasamento de líquidos…

Manter o Peso

Manter o Peso

Depois que se sacrificou para perder peso, ninguém deseja vê-los novamente. Para isso é necessário bastante precaução, principalmente por parte daquelas pessoas que perderam muito em pouco tempo. Logo após o término de qualquer tipo de dieta, os hábitos alimentares…

Formas de Perder Peso

Formas de Perder Peso

Perder peso e ficar com o corpo em forma realmente não é uma tarefa tão fácil assim. Entretanto, existem várias dietas e formas para perder os quilinhos extras. O mais importante, que necessariamente perder peso, é começar a perder gorduras,…