Dieta para Emagrecer Rapidamente

Para quem exagerou nas festas de finais de ano, ou em aniversários, existem um turbilhão de dietas que garantem um emagrecimento eficaz e rápido. Muitas delas estão contidas em apenas uma semana, outras garantem um emagrecimento em ate três dias.

Não é recomendável que se faça dietas sem a proucura de um especialista, isso porque muitas delas é composta pela restrição drásticas de alimentos, como é o caso da dieta do carboidrato, em que não se deve ingerir nenhum alimento que contenha carboidrato em 7 dias. Existem pessoas que com essa dieta chegaram a emagrecer 5 quilos, mesmo caindo em algumas tentações de vez em quando.

Tem ainda a dieta do suco, em que a pessoa ingere apenas sucos em 1 semana, também é uma dieta que realmente emagrece para quem a segue corretamente, porém você pode pagar um preço alto por isso, já que nos dias da dieta a fraqueza que se sente é enorme, e muitas pessoas indisciplinadas podem até engordar mais do que emagreceram no término do regime. Dessa maneira surgem as irreversíveis estrias e podem aparecer também bastante celulites.

O correto é nunca exagerar em nada, e proucurar por um especialista. Para muitas pessoas uma reeducação alimentar é mais do que suficiente para emagrecer.

Saiba como eu perdi 9Kg em 27 dias:
Comecei uma dieta simples que foi recomendada por uma amiga, passados quase 30 dias e já consegui perder 9kg. Continue lendo meu depoimento:
http://mundodasdietas.com/emagrecer/

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