Dieta da Sopa para Emagrecer

Com essa dieta a pessoa que a esteja fazendo pode conseguir perder de 4 a 8 quilos em uma semana. Depois de uma semana é recomendável que se faça uma pausa de um a dois dias sem que exagere na ingestão de comida nesses dias, quando a fome apertar muito é preferível que se coma frutas.

Não é interessante prolongar tal regime por mais de uma semana porque senão o corpo pode se sentir carente de inúmeros outros nutrientes, e assim o organismo pode recuperar todo o peso perdido de forma muito rápida.

Nessa dieta a pessoa ingere sopa desde o café da manhã até a janta. Pode ser diversos tipos de sopa, desde que elas sejam ricas em legumes sem que se acrescente carnes, onde se encontrarão praticamente todas as vitaminas que o corpo necessita. Entretanto haverá muita falta de proteína, e é por isso mesmo que tal dieta é recomendável por apenas uma semana, e mesmo assim para pessoas que estão realmente acima do peso podendo prejudicar sua saúde.

Saiba como eu perdi 9Kg em 27 dias:
Comecei uma dieta simples que foi recomendada por uma amiga, passados quase 30 dias e já consegui perder 9kg. Continue lendo meu depoimento:
http://mundodasdietas.com/emagrecer/

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