Dieta de emergência

Para aquelas pessoas que precisam emagrecer com rapidez, seja porque precisam caber naquele vestidinho ou até mesmo porque vão à praia, existem sim dietas que podem fazer milagres, mesmo assim é preciso tomar muito cuidado e visitar um médico antes de entrar em um regime desses.

A dieta abaixo explicitada por exemplo, pode levar a um emagrecimento de até 6 quilos em apenas 5 dias, mas é preciso bastante dedicação e força de vontade. No início é bem provável que a pessoa se sinta fraca, mas em pouco tempo se acostuma, se em dois ou três dias o corpo não se acostumar é melhor mudar urgentemente de receita.

PELA MANHÃ:
1 copo de leite ou chá sem a adição de açúcar

NO SEU ALMOÇO OPTE ENTRE ESSAS DUAS OPÇÕES:
2 fatias de presunto e uma fatia de queijo
1 copo de chá
ou
2 fatias de peito de peru
1 fatia de queijo
1 copo de chá

NO LANCHE DA TARDE:
1 copo de suco
ou
1 barrinha de cereal

E PELA NOITE:
1 ovo cozido
1 fatia de queijo branco
ou
2 fatias de presunto
2 cream cracker

Não se esqueça de que para essa dieta bastam cinco dias, não é recomendável que se ultrapasse esse período. Basta que se tenha força de vontade que dá para fazer esse regime. A água está liberada a tomar quantas vezes desejar. Se você sentir muita fome coma uma fruta, de preferência uma fatia de melancia, mas apenas uma vez ao dia, sendo que é preferível não comer se você puder segurar a vontade. Essa dieta é de urgência mesmo, logo após realiza-la é preciso ter cuidado para não engordar novamente, para que isso não aconteça entre rapidamente em uma reeducação alimentar logo após a sua realização.

Saiba como eu perdi 9Kg em 27 dias:
Comecei uma dieta simples que foi recomendada por uma amiga, passados quase 30 dias e já consegui perder 9kg. Continue lendo meu depoimento:
http://mundodasdietas.com/emagrecer/

2 thoughts on “Dieta de emergência

  1. Jessica leal

    Uau 6 quilos tomara heim… Vou tentar essa receitinha… apesar de que deve ser bem enjoativo comer todos os dias as mesmas coisas… Bom o importante é que além disso vou economizar ne!!!

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