Dieta do cetônico

A dieta do cetônico é praticamente a mesma coisa que a dieta do carboidrato e da proteína. Ela consiste em cortar os carboidratos do cardápio para que o corpo seja obrigado a quebrar as gorduras armazenadas para obter a energia necessária. Com a quebra dos ácidos graxos (gorduras) ocorre a liberação de corpos cetônicos, partindo daí o seu nome.

Para um emagrecimento eficaz por meio dessa dieta, nas primeiras 48 horas do início do regime nenhum carboidrato pode ser ingerido, dessa maneira rapidamente o emagrecimento acontece. Enquanto esse prazo de dois dias não forem radicalmente seguidos não haverá mudança no peso corporal.Depois desse dois dias, cair alguma vez em tentação não tem importância, mas caso o tempo não seja respeitado é imprescindível que se recomece o regime novamente.

Nas demais especificações, basta que sejam seguidas as mesmas orientações da dieta do carboidrato. Associado com atividades físicas, ingestão de muita água e uma consulta médica antecipadamente, qualquer tipo de regime se torna agradável e saudável de ser seguido.

Saiba como eu perdi 9Kg em 27 dias:
Comecei uma dieta simples que foi recomendada por uma amiga, passados quase 30 dias e já consegui perder 9kg. Continue lendo meu depoimento:
http://mundodasdietas.com/emagrecer/

5 thoughts on “Dieta do cetônico

  1. sane

    Eu sempre faço,eu gosto muito faser esse regime,pois eu precisava emagrecer rapidamente 8kg, e consigui em 15 dias.
    Foi otimo gostei.

  2. nanda

    gostaria de saber se a dieta funciona no meu caso, pq so almoço e janto um grelhado e saladas de folhas, com tomate. nao como mais em horario nenhum. isso pode funcionar?
    obrigada e ate a proxima

  3. Jessica Priscila

    Começei hoje, vou fazer por 30 dias sem intervalos. Ela reamente fuciona eu ja fiz e em uma semana eu perdi 3kg

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