Dieta dos Pontos

A nova dieta dos pontos

A nova dieta dos pontos

A dieta dos pontos já é muito conhecida e difundida, entretanto, mesmo sabendo especificamente qual a pontuação de cada elemento, para quem deseja emagrecer mais rapidamente é importante ficar atento com alguns alimentos que além de possuir baixas calóricas contribuem…

Dieta dos Pontos com saúde

É claro que as distorções sobre a dieta dos pontos é bastante grande no mercado, isso talvez porque ela ficou muito difundida entre as pessoas, principalmente entre as mulheres. A sua origem é baseada no bom senso na disciplina alimentar,…

Dieta dos pontos

Para saber quantos pontos valem cada alimento, é só olhar o rótulo dele e dividir a quantidade de suas calorias por 3,6 ( que é exatamente o valor de um ponto). Exemplo: um biscoito recheado que equivale a 144 kcal,…

Dieta dos Pontos Boa Forma

Existem muitas dietas que garantem boa forma, entre elas uma das mais saudável é sem dúvida a dieta dos pontos. Nessa dieta não existe nenhuma restrição de alimento, ela consiste basicamente em uma reeducação alimentar. Portanto um emagrecimento advindo dessa…

Calcular a Dieta dos Pontos

Como a dieta dos pontos, consiste na contagem de pontos, dependendo do alimento digerido, em detrimento das calorias, é necessário muita disciplina e força de vontade para emagrecer. Entretanto, dá para emagrecer sem passar restrição de nenhum alimento ou nutriente.…